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Artigos & Reflexões

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Descubra 5 estratégias para melhorar a comunicação no dia do amor.

Um casal é feito do que o casal faz. O que é que vão fazer hoje, dia 14 de fevereiro? Talvez, a maior parte dos…
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lidia oliveira artigo de conjugalidade no jornal de notícias
Conjugalidade

JN, 29 de Setembro de 2019

Setembro significa, para muitos de nós, o recomeço de todas as rotinas. No meio de toda a azáfama esquecemo-nos, não raras vezes, de incorporarmos a…

Empatia, intencionalidade, acolhimento, recetividade, escuta ativa, expressão emocional, compreensão, ausência de juízos de valor, interesse genuíno pelo outro, trabalho conjunto. A base do meu trabalho na Psicologia.

A intervenção psicológica visa apoiar quem a procura a enfrentar o problema/situação, encarando-a como uma oportunidade de crescimento e de construção, que possibilita o desenvolvimento de competências que lhe permita lidar de modo mais ajustado com situações futuras.

Através da consulta psicológica procura-se melhorar a qualidade de vida da pessoa que a procura, reforçar o autoconhecimento da mesma (numa compreensão ativa de si e dos seus problemas), promover o seu funcionamento adaptativos nos vários contextos em que se insere, bem como nas suas relações interpessoais, estimular a capacidade de fazer escolhas de vida satisfatórias e saudáveis, auxiliar no alcance de metas e objetivos.

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