Todas as conquistas e mudanças começam com a decisão de tentar alcançá-las.

Sobre mim

Psicóloga Especialista em Clínica e Saúde. Apaixonada pela Psicologia no geral e pelas relações em particular. Conjugalidade e Sexologia.

Terapia de Casal

Potenciação do conhecimento conjunto que leva à construção de uma dinâmica positiva da díade, orientada a alternativas para o desenvolvimento a dois e de cada elemento de forma individual.

Blog

A Psicologia traduz a terapia através do diálogo. Neste caso, a escrita pretende ser um mapa orientador, uma lanterna dentro de um tunel enquanto continuidade daquilo que começamos no gabinete mas que deve prosseguir para além do processo terapêutico.

Artigos & Reflexões

Casal no início da parentalidade
Conjugalidade

O Casal, depois de serem pais.

O casal, depois de serem pais. Preparamos o parto. E a parentalidade? A transição para a parentalidade pode ser um período de vulnerabilidade, existindo riscos…
HOME - confinamento no sofá
Conjugalidade

10 Estratégias para o casal em confinamento

Estamos todos cansados com a situação do covid-19 e as suas consequências. Estamos preocupados com a nossa saúde, com a saúde de quem amamos, com…
Sexologia e Conjugalidade: a intervenção da psicologia no casal
Conjugalidade

Sexologia e conjugalidade: a intervenção da psicologia no casal

7 em cada 8 situações de disfunções sexuais podem ser tratadas com terapia de casal.   Na disfunção, antecipamos o fracasso, a nossa incapacidade, o…

Empatia, intencionalidade, acolhimento, recetividade, escuta ativa, expressão emocional, compreensão, ausência de juízos de valor, interesse genuíno pelo outro, trabalho conjunto. A base do meu trabalho na Psicologia.

A intervenção psicológica visa apoiar quem a procura a enfrentar o problema/situação, encarando-a como uma oportunidade de crescimento e de construção, que possibilita o desenvolvimento de competências que lhe permita lidar de modo mais ajustado com situações futuras.

Através da consulta psicológica procura-se melhorar a qualidade de vida da pessoa que a procura, reforçar o autoconhecimento da mesma (numa compreensão ativa de si e dos seus problemas), promover o seu funcionamento adaptativos nos vários contextos em que se insere, bem como nas suas relações interpessoais, estimular a capacidade de fazer escolhas de vida satisfatórias e saudáveis, auxiliar no alcance de metas e objetivos.

Posso ajudar?